Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Cooller]

обновлюсь, 81кг, похоже в 77 прикурю залазить, состояние ппц

 

[Antoni]

обновлюсь, 81кг, похоже в 77 прикурю залазить, состояние ппц
Посмотреть вложение 7245

Валера,вообще молодец,форма отличная,есть на кого ровняться

 

[...]

Любитель,стаж 18 лет,103 кг сейчас,был месяц назад 108 кг,а в 20 лет 114 кг,года летят и масса тоже падает))))

 

[...]

н

 

[Cooller]

как то так, отрикошетило водой пока подбирал диур под свои проблемы с электролитами...
84кг вес, урезаюсь максимально по калоражу, убираю все загрузки и послабления, добавляю кардио... начинается ад)
вобще 100 раз пожалел что полез в эту блуду, это дофига делов гробить так свое здоровье каждый сезон
с 16 сентября начинаю сливать воду, там и умру наверно, 7кг воды нужно убрать, план есть, вопрос только что останется от меня...
вобще никогда к этому не вернусь больше, лучше буду с талией 120см, но сытый и дееспособный
на сборах шансы оценил, если в классику влезу есть резон побороться за тройку

 

[Antoni]

как то так, отрикошетило водой пока подбирал диур под свои проблемы с электролитами...
84кг вес, урезаюсь максимально по калоражу, убираю все загрузки и послабления, добавляю кардио... начинается ад)
вобще 100 раз пожалел что полез в эту блуду, это дофига делов гробить так свое здоровье каждый сезон
с 16 сентября начинаю сливать воду, там и умру наверно, 7кг воды нужно убрать, план есть, вопрос только что останется от меня...
вобще никогда к этому не вернусь больше, лучше буду с талией 120см, но сытый и дееспособный
на сборах шансы оценил, если в классику влезу есть резон побороться за тройку
Посмотреть вложение 7416

Даже представить не могу откуда ты Валера 7 кг возьмешь что бы слить)))

 

[Antoni]

И так сухонькой

 

[DRON]

как то так, отрикошетило водой пока подбирал диур под свои проблемы с электролитами...
84кг вес, урезаюсь максимально по калоражу, убираю все загрузки и послабления, добавляю кардио... начинается ад)
вобще 100 раз пожалел что полез в эту блуду, это дофига делов гробить так свое здоровье каждый сезон
с 16 сентября начинаю сливать воду, там и умру наверно, 7кг воды нужно убрать, план есть, вопрос только что останется от меня...
вобще никогда к этому не вернусь больше, лучше буду с талией 120см, но сытый и дееспособный
на сборах шансы оценил, если в классику влезу есть резон побороться за тройку
Посмотреть вложение 7416

Валера, Салют!!! Красава,:e106::e123:!

 

[Cooller]

Даже представить не могу откуда ты Валера 7 кг возьмешь что бы слить)))

И так сухонькой

да это кажется, до полосатости еще 5кг как минимум)

 

[Antoni]

да это кажется, до полосатости еще 5кг как минимум)

Офигеть можно...и так вроде в 81 в полосочку был,что в 77 будет...
Терпения и здоровья тебе Валера

 

[gaduka]

да это кажется, до полосатости еще 5кг как минимум)

Как ощущения в суставах итд, от таких сливов?

 

[serg333]

Для 40 годков это жестокий экстрим, я бы даже не рискнул. Валера конечно герой, ничего не скажешь.

 

[pukin]

там и умру наверно

Ты нам нужен :e106:

 

[Cooller]

Как ощущения в суставах итд, от таких сливов?

вобще все очень плохо Юр) колени даже просто при ходьбе бьет ппц, плечи ноют даже во сне...
состав крови и липидный профиль даже боюсь смотреть)

 

[gaduka]

вобще все очень плохо Юр) колени даже просто при ходьбе бьет ппц, плечи ноют даже во сне...
состав крови и липидный профиль даже боюсь смотреть)

Ох.. бл... что ж ты делаешь... я так и представлял себе... сам постоянно мучаюсь от этого... как чуть уходит вода, спать нельзя, руки не знаю как положить- плече стонут... как ущемление, колени так же... брось ты это, не гробься. Кому ,что доказыать? Форму твою видели, знания так же...

 

[sannek]

Ох.. бл... что ж ты делаешь... я так и представлял себе... сам постоянно мучаюсь от этого... как чуть уходит вода, спать нельзя, руки не знаю как положить- плече стонут... как ущемление, колени так же... брось ты это, не гробься. Кому ,что доказыать? Форму твою видели, знания так же...

ну теперь то уж бросать совсем жалко. осталось то чутка.
У меня сейчас девочка билдерша, тоже дохнет всЯ в прищах еще и жкт в шоке. тоже говорю бросай-нет хоть на костылях но дойду уже))

 

[gaduka]

ну теперь то уж бросать совсем жалко. осталось то чутка.
У меня сейчас девочка билдерша, тоже дохнет всЯ в прищах еще и жкт в шоке. тоже говорю бросай-нет хоть на костылях но дойду уже))

Так прыщи это ... отскочат, суставам хана будет, после замучается что то делать с ними, хрень разную колоть, мне когда после инфаркта воду слили в больнице, я ходить не мог, чуть не падал... в хлам ноги убили, по этому стараюсь на залив больше, холодцы разные есть, желе итд

 

[Cooller]

Ох.. бл... что ж ты делаешь... я так и представлял себе... сам постоянно мучаюсь от этого... как чуть уходит вода, спать нельзя, руки не знаю как положить- плече стонут... как ущемление, колени так же... брось ты это, не гробься. Кому ,что доказыать? Форму твою видели, знания так же...

да уже нет пути назад Юр) меньше 3х недель осталось... сейчас не выйду то потом опять буду думать об этом как отляжет))

 

[gaduka]

да уже нет пути назад Юр) меньше 3х недель осталось... сейчас не выйду то потом опять буду думать об этом как отляжет))

Да, так и будет если остановишься, тут выбор и дело принципа.. иногда такие глупости делаем из за этого)))

 

[pukin]

иногда такие глупости делаем из за этого)))

Если их не делаем, мучаемся, что не сделали, то что могли бы.
Валера, иди столько сколько сможешь.