Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Ru$lan]

Здравия всем!!! Поехал на Российский этап ведомственных соревнований. Весовую подогнал еле еле... 79 кг лёгкий как пушинка (жирная такая пушинка) рост 173... Будем убирать всех...

 

[Ru$lan]

1

 

[Чус]

Всем привет!маленько подсушился ,сейчас отдых по плану 3 месяца!

 

[Чус]

 

[Грек]

51см...ладно почти 51)) Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[David]

51см...ладно почти 51)) Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Сколько вес, рост?

 

[gaduka]

Сколько вес, рост?

Здорова! Давай в отгадки- рост 2 или более м, вес 130 или более.. мое мнение.

 

[David]

Здорова! Давай в отгадки- рост 2 или более м, вес 130 или более.. мое мнение.

Я примерно так и Думал!)

 

[gaduka]

Я примерно так и Думал!)

Ждем правильный ответ)))

 

[...]

а я думаю,у него нету даже 190 см роста)

 

[Грек]

Ждем правильный ответ)))

190см утром и 188ксм к вечеру, на фото вес 116

 

[gaduka]

190см утром и 188ксм к вечеру, на фото вес 116

Ошибся я не хило.. я помню когда сам был 120, при росте 178, меньше выглядел.

 

[Грек]

Ошибся я не хило.. я помню когда сам был 120, при росте 178, меньше выглядел.

По фото все равно трудно судить,на одном кажется что 130 на другом и до 90 не дотягивает,вообщем свет,тени и тд решают.

 

[Artem56]

Всем прива. Начал заниматься тяжелой атлетикой в 29. Сейчас мне 30. Изначально был вес 75 кг при росте 172. Был сухой. С первого дня тренировок закупился витаминами. Первый мой курс 100 таб метана. Второй курс энка+метан . Итого за год набрал 21 кг не учитывая откатов. Сейчас вес 94 кг. Скоро 3 курс начну! Спасибо фарме!

 

[gaduka]

Всем прива. Начал заниматься тяжелой атлетикой в 29. Сейчас мне 30. Изначально был вес 75 кг при росте 172. Был сухой. С первого дня тренировок закупился витаминами. Первый мой курс 100 таб метана. Второй курс энка+метан . Итого за год набрал 21 кг не учитывая откатов. Сейчас вес 94 кг. Скоро 3 курс начну! Спасибо фарме!

Кидай фото, зачем курс расписываешь.

 

[Artem56]

 

[КаЧек]

Саламалейкум Давно не было меня тут)Тренировки идут полным ходом,пашу как могу.вес на данный момент где то 90кг.Цель хочу чуть подсушиться

 

[ManPower]

На данный момент как 2 недели начал курс вес 92 рост 178

 

[Krot73]

Вес 99-101кг. Скинул на Первенство России по Классическому жиму в 105 кат. по Ветеранам ФПР г.Кстово Нижегородской .обл. ровно 10кг

 

[DasHerz]

Ну вот как то так) рост 182 вес 80. Понимаю, что форма не идеальная далеко, но есть оправдания - начинал с мышечной дистрофии (56 кг), так что тут уж не особо о рельефе думал) Ну, впрочем не только жиромассы вроде набрал, а и мышечного чего то) И веса на штанге с женских выросли до относительно пацанских. Начинал жать с 35 от груди, ногами еле сотку выжимал. Сейчас на раз жим лежа 105 кг, ногами подхожу к 300 на 5 раз.