Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[DasHerz]

Бля. Извиняюсь. Два раза одни и те же фотки вставились. Руки кривые - что делать)

 

[...]

Посмотреть вложение 11293 Саламалейкум Давно не было меня тут)Тренировки идут полным ходом,пашу как могу.вес на данный момент где то 90кг.Цель хочу чуть подсушиться

Уалейкум асалам ! ты кикбоксер?)

 

[...]

Посмотреть вложение 11295 Посмотреть вложение 11296 Посмотреть вложение 11297
На данный момент как 2 недели начал курс вес 92 рост 178

сколько квадра,бица и грудь в объёме?

 

[ManPower]

сколько квадра,бица и грудь в объёме?

Хех только на днях мерил
Все на холодную
Бедро 65
Биц 44 на предидущем курсе биц был 46-47 но это при весе 98
А вот грудь хз около 115-120 мне кажется

 

[КаЧек]

Уалейкум асалам ! ты кикбоксер?)

для себя занимаюсь,борьба,рукапашка.Чисто качку не делаю ,один фиг забиваешься,как бревно становишься

 

[...]

Хех только на днях мерил
Все на холодную
Бедро 65
Биц 44 на предидущем курсе биц был 46-47 но это при весе 98
А вот грудь хз около 115-120 мне кажется

ну норм так,для твоего роста,почти как я ,но у меня 194 см,грудь 120-121 где то))

 

[...]

для себя занимаюсь,борьба,рукапашка.Чисто качку не делаю ,один фиг забиваешься,как бревно становишься

ну так все мы для себя занимаемся,короче как и я,любитель)

 

[serg333]

Добрый. Правильно говорят, что человек предполагает а Господь располагает. Хотел к пляжному подсушиться да на пляжу морском погарцевать , но сцуко со сменой работы так и не досушился, да и на море ( 3 часа езды) так и не попал. Переносим все на следующее лето. Имеем следующее ( пресс не качаю - кубики уже заботливо нарезаны.)

 

[ManPower]

Добрый. Правильно говорят, что человек предполагает а Господь располагает. Хотел к пляжному подсушиться да на пляжу морском погарцевать , но сцуко со сменой работы так и не досушился, да и на море ( 3 часа езды) так и не попал. Переносим все на следующее лето. Имеем следующее ( пресс не качаю - кубики уже заботливо нарезаны.)
Посмотреть вложение 11396

Извини за вопрос но все таки от чего такой шрам спереди и сбоку???

 

[serg333]

Извини за вопрос но все таки от чего такой шрам спереди и сбоку???

Да железяка окаянная залетела

 

[ManPower]

Да железяка окаянная залетела

Ничего себе - жёстко однако !Слава Богу что жив остался !

 

[ManPower]

Типа здоровый )))

 

[ManPower]

 

[...]

Посмотреть вложение 11445 Типа здоровый )))

бица сколько в объёме на холодную?

 

[David]

Пока как то так, к лету не готовился!))

 

[gaduka]

Здравия Желаю ! Всем лайкнул, тут же с физзащитой ночной по ХЗ сколько ночей, в Горлума превратился, высох б...

 

[КаЧек]

 

[Грек]

Посмотреть вложение 11617

:e106:Машина:e123:,что за курс сейчас?

 

[КаЧек]

:e106:Машина:e123:,что за курс сейчас?

От души) Неделя как начел тестирование, мастерон проп,тест проп и стан дозы можно сказать детские.до этого чисто на пропе был.Не курсил 3-4месяца

 

[DRON]

Посмотреть вложение 11617

Здорова!!!
шея и трапы - пушка:e106::e123:
красава!!!