Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[...]

Это на нобелевку тянет как минимум!

Именно! - как минимум!

 

[Mark_Labor]

Да... А обьяснялось тем, что :"когда приседаешь, лучше/больше тестикулы синтезируют тестосиерон что, даёт лучше расти и вверхуКак будто, синтез тестосиерона зависит именно от циркуляции крови в паховой зоне
Походу, не знали тогда, как и из-за чего синтезируется тест)))
Короче, пкт не надо делать, прсто в конце курса усиленно приседай и збсь-ггя восстановится в лёгкую и верх заодно накачается
ПС:Есть один ньюансы правда. Когда у человека плохо с копилярной системой и когда начинает приседать, кровь ебашит, сосуды расширяются и туда (тестикулы) с кровью поступить побольше ганадотропных гормонов(лг, фсг), которые улучшат синтез теста, НО!!! - это один хер такой мизер, мёртвому припарка, даже в такой поталогии, что ьы у человека из-за этого прям таки тест стал тестикулами ибически синтезироваться, что а ж верх попёр
Какиеинибудь пару нмоль /л от силы в луууууучшем случае побольше синтещируется на тот момент (короткий) и то..... не факт.
Ладно, реальный бред был из 80-х

Даже я моолодой слышал эту чухню и даже верил порой)))

 

[Xetman]

Да... А обьяснялось тем, что :"когда приседаешь, лучше/больше тестикулы синтезируют тестосиерон что, даёт лучше расти и вверхуКак будто, синтез тестосиерона зависит именно от циркуляции крови в паховой зоне
Походу, не знали тогда, как и из-за чего синтезируется тест)))
Короче, пкт не надо делать, прсто в конце курса усиленно приседай и збсь-ггя восстановится в лёгкую и верх заодно накачается
ПС:Есть один ньюансы правда. Когда у человека плохо с копилярной системой и когда начинает приседать, кровь ебашит, сосуды расширяются и туда (тестикулы) с кровью поступить побольше ганадотропных гормонов(лг, фсг), которые улучшат синтез теста, НО!!! - это один хер такой мизер, мёртвому припарка, даже в такой поталогии, что ьы у человека из-за этого прям таки тест стал тестикулами ибически синтезироваться, что а ж верх попёр
Какиеинибудь пару нмоль /л от силы в луууууучшем случае побольше синтещируется на тот момент (короткий) и то..... не факт.
Ладно, реальный бред был из 80-х

Точно бро верно подметил

 

[WebMaster]

А как же золотые правила не будешь качать низ , не будет расти верх

тут такая система. Что уходит с низа , идёт в верх

 

[Jus]

тут такая система. Что уходит с низа , идёт в верх

Ааа... ну это как "жир в мышцы" перекачать и обратно? Ну тогда ясно! )

 

[Xetman]

Ааа... ну это как "жир в мышцы" перекачать и обратно? Ну тогда ясно! )

Обратно всегда проще Жи

 

[...]

Ааа... ну это как "жир в мышцы" перекачать и обратно? Ну тогда ясно! )

Ага, или, как: подсушиться именно на стане и масте, срать на дефицит

 

[ManPower]

Xetman, ..., всё так и есть не качал, сейчас треню их раз в 8 дней, в основном на тренажёрах, не нуу бывает и приседаю от 100 до 120 на 12-15 повторов и выпады делаю именно хожу с 55-60 кг по 24 шага, а так в основном тренажёры...... А раньше у меня объем нагрузок был большой в пауэрлифтинге, те к примеру пн - пт-присед+жим, ср - тяга сумо +жим, потом наоборот пн-пт тяга жим, среда присед +жим, подсобка минимум была, те получается только база, очень много подходов на присед до 30 могло доходить и малое количество повторений от 1 до 6 повторений, редко очень 8, про большее количество вообще молчу, те частота и объём тренинга в моем случае решают, плюс наверное лёгкая атлетика сказывается

 

[ManPower]

Чего не могу сказать про грудные, при виде их плакать хочется)), есть же те кто жмёт еле еле ссаных 90 кг а грудные пласты,а тут приходится пахать и пахать, что вечно менять выдумывать пробовать, чтобы хоть как то росли, но вроде по чуть прогресс пошёл вверх

 

[Рафис]

Чего не могу сказать про грудные, при виде их плакать хочется)), есть же те кто жмёт еле еле ссаных 90 кг а грудные пласты,а тут приходится пахать и пахать, что вечно менять выдумывать пробовать, чтобы хоть как то росли, но вроде по чуть прогресс пошёл вверх

Я не говорю про тебя, но многие долбят огромные веса на обычной скамье и удивляются почему у них грудь маленькая.
Хотя почти у большинства людей объем груди задаёт верхняя часть, обычный жим со средними гантелями в наклоне в разы эффективнее для объема чем жим 100кг+ на классической скамье.

 

[Иван Иваныч]

А как же золотые правила не будешь качать низ , не будет расти верх

Для натуралов имеет некоторый смысл.

 

[...]

Для натуралов имеет некоторый смысл.

Вообще никакого смысла, даже для натурала)
Ну ладно, каждый при своём)

 

[DRON]

Всем приветы!!!
Просто если качать только верх, ноги ни когда не спрогрессируют.
Но, если только приседать то и верх растёт.

 

[Багир]

Всем приветы!!!
Просто если качать только верх, ноги ни когда не спрогрессируют.
Но, если только приседать то и верх растёт.

От классических приседания ? Мне думается , что это должны быть приседания : Зерхера или Джефферсона.

 

[DRON]

Зерхера или Джефферсона.

100% не помешают), но и от классики и фронтального, для верха тоже толк будет!

 

[Багир]

100% не помешают), но и от классики и фронтального, для верха тоже толк будет!

Возможно . Конкретно от приседаний , не заметил . От «Становой тяги» , да .

 

[Den1]

Приветствую Всех. С Наступающим!
Новый год, новые планы и задачи.
Говорю дрищу НЕТ. Буду набирать)

 

[Jus]

Приветствую Всех. С Наступающим!
Новый год, новые планы и задачи.
Говорю дрищу НЕТ. Буду набирать)

Посмотреть вложение 30588

Опа! Наконец-то Дэн проявился!
Здоровый, норм! Только это... У тебя с лицом что-то

 

[PsihOtic]

Приветствую Всех. С Наступающим!
Новый год, новые планы и задачи.
Говорю дрищу НЕТ. Буду набирать)

Посмотреть вложение 30588

Нихуа хуа, дрищ блин, отлично

 

[...]

Приветствую Всех. С Наступающим!
Новый год, новые планы и задачи.
Говорю дрищу НЕТ. Буду набирать)

Посмотреть вложение 30588

Норм. Лысый, да))....
Руки Дельты ..... Ноги.... Грудная....???)))
И тебя с наступающим!!!