- Сообщения
- 5,392
- Реакции
- 17,213
Всех приветствую)
Ну раз рыжий выкинул кандидатуру,я не мог пройти мимо)
Начиналось все как...Пошел я в школу с пяти лет)вундеркинд)читать и писать умел раньше чем многие))Но ранний большой мозг дал побочку в физике,в четвертом классе откровенно получал писды от ребят, которые старше почти на два года.вот так в пятом классе у меня появилась штанга,груша и турник,благодаря отцу.png "Cat (12) {cat (12)}")
Дальше был семь лет спринтером,ушел в л/а.Там еще больше увлекся силой(и железом),хотя уже был достаточно крепким атлетом.
Началось все с метана за 100р у штангстов))смех бля))
Сам я преподаватель физической культуры
Много букв не надо думаю,покажу результат.писдеть не штангу поднимать)
вес 85-90 при росте 175см.силовые- жим 135-140 рабочий,присед рабочий от 170кгдо 200.Это норма.
Являюсь сторонником курсов не более двух препаратов и в минимальных дозировках.Примерно так- Тесто-Метан,Тесто-Дека,Тесто-Трен.Дека не более 300м в неделю,тесто 250мг каждые 4 дня,метан не более 50мг в день.
Для Вас сделал клип где вы можете видеть мою трансформацию с 14ти лет до 31 года!
Саундтрек спешил фор БИЧС!
Слушайте,смотрите,всем добра!В конце бонус!))Бонус зовут Мишель)
Пишите!
Первые соревнования,выиграл в одну калитку)даже по коэффициенту))
Ну и юный я)))21 год
А здесь 27годиков и самые мощные силовые,при весе 88кг присел 225кг и жим имел рабочий 145кг,рабочий франц.жим 75-80кг.Жим стоя рабочий 90кг,с поясом,6 по 6)На бицепс работал с читингом от 75+)))мог и больше))но штанга была тяжелее моей массы...укачивало))
Ну раз рыжий выкинул кандидатуру,я не мог пройти мимо)
Начиналось все как...Пошел я в школу с пяти лет)вундеркинд)читать и писать умел раньше чем многие))Но ранний большой мозг дал побочку в физике,в четвертом классе откровенно получал писды от ребят, которые старше почти на два года.вот так в пятом классе у меня появилась штанга,груша и турник,благодаря отцу
Дальше был семь лет спринтером,ушел в л/а.Там еще больше увлекся силой(и железом),хотя уже был достаточно крепким атлетом.
Началось все с метана за 100р у штангстов))смех бля))
Сам я преподаватель физической культуры
Много букв не надо думаю,покажу результат.писдеть не штангу поднимать)
вес 85-90 при росте 175см.силовые- жим 135-140 рабочий,присед рабочий от 170кгдо 200.Это норма.
Являюсь сторонником курсов не более двух препаратов и в минимальных дозировках.Примерно так- Тесто-Метан,Тесто-Дека,Тесто-Трен.Дека не более 300м в неделю,тесто 250мг каждые 4 дня,метан не более 50мг в день.
Для Вас сделал клип где вы можете видеть мою трансформацию с 14ти лет до 31 года!
Саундтрек спешил фор БИЧС!
Слушайте,смотрите,всем добра!В конце бонус!))Бонус зовут Мишель)
Пишите!
Первые соревнования,выиграл в одну калитку)даже по коэффициенту))
Ну и юный я)))21 год
А здесь 27годиков и самые мощные силовые,при весе 88кг присел 225кг и жим имел рабочий 145кг,рабочий франц.жим 75-80кг.Жим стоя рабочий 90кг,с поясом,6 по 6)На бицепс работал с читингом от 75+)))мог и больше))но штанга была тяжелее моей массы...укачивало))
Последнее редактирование:
.png "Cat (19) {cat (19)}")
.png "Cat (41) {cat (41)}")
