Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[El gato]

У меня член ни от чего не поднимается))

Прими мои соболезнования

 

[PsihOtic]

Прими мои соболезнования

Как это низко так подставлять людей)))

 

[junior_muscle]

Ну если каждый день, то лучше и с ним завязывать, хотя это легко говорить.

вот именно, легко говорить. сейчас считай сушка, хоть и не хардкорная, 200угл в день минимум, не исключая сладкое, и т.д., но все же, голод мучает постоянно, жрать хочется всегда из каких либо стимуляторов вообще только кофе и кальян. кстати вот на сиги обычные не тянет от слова вообще, они противные на вкус как говнище, не понимаю теперь как люди их дымят, совсем другое дело кальян , хоть куришь и приятные ароматы вкусовые, всегда можно что новое попробовать )

 

[junior_muscle]

Ты наверно кальянщик

в свое время ходил по заведениям нечасто а хотелось больше. недокурил короче, а потом решил домой взять калик и вот наверстываю недополученное ранее

 

[DYNAMO1923]

вот именно, легко говорить. сейчас считай сушка, хоть и не хардкорная, 200угл в день минимум, не исключая сладкое, и т.д., но все же, голод мучает постоянно, жрать хочется всегда из каких либо стимуляторов вообще только кофе и кальян. кстати вот на сиги обычные не тянет от слова вообще, они противные на вкус как говнище, не понимаю теперь как люди их дымят, совсем другое дело кальян , хоть куришь и приятные ароматы вкусовые, всегда можно что новое попробовать )

Ну значит кальянь потихоньку, в жизни тоже должны быть радости))))))

 

[Cranius]

Всем привет, сразу извиняюсь если что не так сказал ибо не был на форуме уже года 2,решил вернуться в зал, пока на сухую, но остались старые запасы трена(короткий) , Мастерон и теста ципик, помогите грамотно составить курс, анализы, что пить на курсе, после, пкт, 140кг щас, разожрался

 

[Багир]

Всем привет, сразу извиняюсь если что не так сказал ибо не был на форуме уже года 2,решил вернуться в зал, пока на сухую, но остались старые запасы трена(короткий) , Мастерон и теста ципик, помогите грамотно составить курс, анализы, что пить на курсе, после, пкт, 140кг щас, разожрался

Привет , после такого отдыха и, сразу на курс ?

 

[junior_muscle]

Всем привет, сразу извиняюсь если что не так сказал ибо не был на форуме уже года 2,решил вернуться в зал, пока на сухую, но остались старые запасы трена(короткий) , Мастерон и теста ципик, помогите грамотно составить курс, анализы, что пить на курсе, после, пкт, 140кг щас, разожрался

140? Офигеть... Ну смотря какие курсы раньше были, но посоветовал бы трен 50 чз день, ципик 250 раз в 5 дней, мастерон я бы ставил 100 раз в 3-4 дня. На курсе, да и без него пить креатин, черпак перед тренировкой.

 

[PsihOtic]

140? Офигеть... Ну смотря какие курсы раньше были, но посоветовал бы трен 50 чз день, ципик 250 раз в 5 дней, мастерон я бы ставил 100 раз в 3-4 дня. На курсе, да и без него пить креатин, черпак перед тренировкой.

У него процент жира ебенячий и не тренировался он ппц сколько, какой ему ща курс? Диетить и в натураху пока

 

[DYNAMO1923]

У него процент жира ебенячий и не тренировался он ппц сколько, какой ему ща курс? Диетить и в натураху пока

Ну мастерон, как по мне там точно не нужен.

 

[PsihOtic]

Ну мастерон, как по мне там точно не нужен.

Да и в целом организм расслаблен, расстренирован, выхлопа будет ни о чем, так еще и проблем нажить может с сердечком.

 

[Jus]

У него процент жира ебенячий и не тренировался он ппц сколько, какой ему ща курс? Диетить и в натураху пока

согласен чуть более, чем полностью, месяца два точно "на сухую", а там уже смотреть по ситуации

 

[Иван Иваныч]

согласен чуть более, чем полностью, месяца два точно "на сухую", а там уже смотреть по ситуации

Жрать меньше надо))))

 

[Jus]

Жрать меньше надо))))

ну это само собой))

 

[junior_muscle]

У него процент жира ебенячий и не тренировался он ппц сколько, какой ему ща курс? Диетить и в натураху пока

Возможно и так, хотя фарму принимать можно с любым % жира, да и если он с опытом, раньше тренировался, отлажена методика тренинга, жратвы, то лично я не вижу ничего запретного в приеме. Ну недельки 2 лично я бы втянулся по фулбоди без ничего, а потом влупил бы)

Ну мастерон, как по мне там точно не нужен.

Мастерон вроде применяется в курсах во многом из-за свойства снижать гспг, в этих целях его большие дозировки не нужны

 

[Jus]

хотя фарму принимать можно с любым % жира

да принимать ее можно и лежа на диване, тут вопрос о целесообразности - КПД от фармы на текущем моменте будет минимальный. Если этот нюанс устраивает - то и на здоровье

 

[junior_muscle]

да принимать ее можно и лежа на диване, тут вопрос о целесообразности - КПД от фармы на текущем моменте будет минимальный. Если этот нюанс устраивает - то и на здоровье

ок, поясни, почему так?

 

[Jus]

ок, поясни, почему так?

выше Димон писал - растренированность. Мышцы не в тонусе. Отдачи от тренировок пока еще будут минимальны, вклад тут фармы тоже крайне малый. Даже с легкой диетой и добавлением 4-5 тренировок в неделю баланс калорий/активности кардинально изменится, жирок погорит немного, мышцы подтянутся, придут в тонус, цнс вспомнит, что такое тренировки - и тогда от каждого кубака фармы отдача будет в разы больше

 

[junior_muscle]

выше Димон писал - растренированность. Мышцы не в тонусе. Отдачи от тренировок пока еще будут минимальны, вклад тут фармы тоже крайне малый. Даже с легкой диетой и добавлением 4-5 тренировок в неделю баланс калорий/активности кардинально изменится, жирок погорит немного, мышцы подтянутся, придут в тонус, цнс вспомнит, что такое тренировки - и тогда от каждого кубака фармы отдача будет в разы больше

Тут согласен да. Пожалуй торопиться химичить смысла нет, ибо и тело подготовить надо, и в целом даже без фармы поначалу будет переть. Фарма же по сути идет поверх налаженного тренинга и жратвы и т.д., как бы фоном убыстряя восстановление, а иначе смысл ускорять восстановление, если еще нечего ускорять Хотя я например долго бы не тянул, ибо быстро втягиваюсь и все процессы тренинг жратва и тд у меня налажены до автоматизма, знаю свой организм и как, сколько тренироваться, но с точки зрения максимально рационального подхода не стоит торопиться с приемом и какое то время прозаниматься в чистую, тем более тут походу у чела столько жира, что просто нормализовав режим и питание, уже сходу много лишнего уйдет даже не нюхая фарму

Я просто думал ты конкретно про то что принимать фарму на высоком % жира мало смысла, хотя тут стоит заметить, что свой натур. гормональный фон в заднице, но если тест попадает извне, то уже не играет особо роль состав тела.

 

[Jus]

а иначе смысл ускорять восстановление, если еще нечего ускорять

Воооот!

налажены до автоматизма

ты раскормись до 140 кг - я посмотрю, как ты мгновенно втянешься ))