- Сообщения
- 1,365
- Реакции
- 7,158
Здравия Август! Про тренинг, мне проще тяжёлым весом 5-6 раз сделать или даже на проходке 1 раз выложиться, чем от 15 повторений и в гору, до отказа вообще смерть цнс. Попробуй и сам сравни что тебе легче.Всем привет!