Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Krot73]

DRON, Красавец..)) Это у тебя варикоз небольшой на ногах ? или мне кажется? Если да то мой тебе совет не затягивай иначе потом проблемы начнутся.

 

[DRON]

DRON, Красавец..)) Это у тебя варикоз небольшой на ногах ? или мне кажется? Если да то мой тебе совет не затягивай иначе потом проблемы начнутся.

Спасибон))

 

[DRON]

Это у тебя варикоз небольшой на ногах ?

Сергей, да сам не пойму, как обрывки вен. Я периодически мажу троксевазином!

 

[l{1nG]

Всем привет. Вот и я решил поделиться своей формой. Первый раз в своей жизни сушился и вот получился такой вот результат. Сушка длилась 11 недель. Из фармы было всё по минимуму : пропик 100мг через день, станаза 50мг каждый день, ну и время от времени кленбутерол. Я просто постепенно снижал углеводы, на безуглеводке не сидел(минималка была 160-170 грамм углеводов, даже на этом меня хорошо сушило). Первые три фотографии до сушки (вес был в районе 90 кг), а на следующих 3-х фотографиях вес около 78 кг. Да, мяса сжег тоже, ошибок было кучу, но всё же это первая сушка и я ей доволен.
Хочу сказать отдельное спасибо Валере(Куллеру), за то что помогал мне во всём. Много чего он мне подсказал, не жалел времени, чтобы помочь мне. Хотя мы и общались только по интернету, но помог он мне очень сильно. Без него бы сделал ещё больше ошибок и точно бы полностью посыпался. Думаю мы и дальше с ним будем общаться, ведь у него очень большой опыт, которым он не жалеет поделиться.
А сейчас буду по-тихоньку набирать мяса, только уже стараться оставаться в более-менее хорошем качестве, чтобы снова не быть залитой свинотой. Ведь главное не изменения на весах, а изменения в зеркале. Всем массы и качества:e123::e123::e123::e123:

 

[DRON]

Всем привет. Вот и я решил поделиться своей формой. Первый раз в своей жизни сушился и вот получился такой вот результат. Сушка длилась 11 недель. Из фармы было всё по минимуму : пропик 100мг через день, станаза 50мг каждый день, ну и время от времени кленбутерол. Я просто постепенно снижал углеводы, на безуглеводке не сидел(минималка была 160-170 грамм углеводов, даже на этом меня хорошо сушило). Первые три фотографии до сушки (вес был в районе 90 кг), а на следующих 3-х фотографиях вес около 78 кг. Да, мяса сжег тоже, ошибок было кучу, но всё же это первая сушка и я ей доволен.
Хочу сказать отдельное спасибо Валере(Куллеру), за то что помогал мне во всём. Много чего он мне подсказал, не жалел времени, чтобы помочь мне. Хотя мы и общались только по интернету, но помог он мне очень сильно. Без него бы сделал ещё больше ошибок и точно бы полностью посыпался. Думаю мы и дальше с ним будем общаться, ведь у него очень большой опыт, которым он не жалеет поделиться.
А сейчас буду по-тихоньку набирать мяса, только уже стараться оставаться в более-менее хорошем качестве, чтобы снова не быть залитой свинотой. Ведь главное не изменения на весах, а изменения в зеркале. Всем массы и качества:e123::e123::e123::e123:

Отлично выглядишь, форма:e106:

 

[Antoni]

Всем привет. Вот и я решил поделиться своей формой. Первый раз в своей жизни сушился и вот получился такой вот результат. Сушка длилась 11 недель. Из фармы было всё по минимуму : пропик 100мг через день, станаза 50мг каждый день, ну и время от времени кленбутерол. Я просто постепенно снижал углеводы, на безуглеводке не сидел(минималка была 160-170 грамм углеводов, даже на этом меня хорошо сушило). Первые три фотографии до сушки (вес был в районе 90 кг), а на следующих 3-х фотографиях вес около 78 кг. Да, мяса сжег тоже, ошибок было кучу, но всё же это первая сушка и я ей доволен.
Хочу сказать отдельное спасибо Валере(Куллеру), за то что помогал мне во всём. Много чего он мне подсказал, не жалел времени, чтобы помочь мне. Хотя мы и общались только по интернету, но помог он мне очень сильно. Без него бы сделал ещё больше ошибок и точно бы полностью посыпался. Думаю мы и дальше с ним будем общаться, ведь у него очень большой опыт, которым он не жалеет поделиться.
А сейчас буду по-тихоньку набирать мяса, только уже стараться оставаться в более-менее хорошем качестве, чтобы снова не быть залитой свинотой. Ведь главное не изменения на весах, а изменения в зеркале. Всем массы и качества:e123::e123::e123::e123:

Нормально вообще подсох,молодец

 

[Antoni]

Всем привет. Вот и я решил поделиться своей формой. Первый раз в своей жизни сушился и вот получился такой вот результат. Сушка длилась 11 недель. Из фармы было всё по минимуму : пропик 100мг через день, станаза 50мг каждый день, ну и время от времени кленбутерол. Я просто постепенно снижал углеводы, на безуглеводке не сидел(минималка была 160-170 грамм углеводов, даже на этом меня хорошо сушило). Первые три фотографии до сушки (вес был в районе 90 кг), а на следующих 3-х фотографиях вес около 78 кг. Да, мяса сжег тоже, ошибок было кучу, но всё же это первая сушка и я ей доволен.
Хочу сказать отдельное спасибо Валере(Куллеру), за то что помогал мне во всём. Много чего он мне подсказал, не жалел времени, чтобы помочь мне. Хотя мы и общались только по интернету, но помог он мне очень сильно. Без него бы сделал ещё больше ошибок и точно бы полностью посыпался. Думаю мы и дальше с ним будем общаться, ведь у него очень большой опыт, которым он не жалеет поделиться.
А сейчас буду по-тихоньку набирать мяса, только уже стараться оставаться в более-менее хорошем качестве, чтобы снова не быть залитой свинотой. Ведь главное не изменения на весах, а изменения в зеркале. Всем массы и качества:e123::e123::e123::e123:

Тяжело далось?

 

[l{1nG]

Спасибо парни:e18::e18:
Ну честно сказать, было тяжеловато, ведь сушка была первый раз. Хотя и угли вроде в ноль не убирал, но есть хотелось, мама не горюй
Ну и тренировки не те как на масса наборе, пришлось привыкать в первое время, но потом как-то вошёл во вкус и понеслась.

 

[Antoni]

Тоже решил запилить пару последних фото,форма конечно не айс,последнее время халтурил...кубик у меня один ,за то какой .сушиться силы не хватает.вес 101,500

 

[Antoni]

Во многом помогал крот73,за что ему спасибо...выбило меня из колеи недавно одно событие в жизни,но теперь начал тренить опять.

 

[Roba]

Привет бугорки ..а это собственно я ..пробовал сушиться но не мое...

 

[gaduka]

Привет бугорки ..а это собственно я ..пробовал сушиться но не мое...

Здорова! На хрена тебе эта сушка, пусть любители пляжа и понтов сушатся))) Какой рост и вес здесь, и на чем обычно сидишь?

 

[Roba]

Здорова! На хрена тебе эта сушка, пусть любители пляжа и понтов сушатся))) Какой рост и вес здесь, и на чем обычно сидишь?

Здорова..ну иногда так надо скинуть ..но не заморачиваюсь ..а так я маленький всего 163 сейчас где то 83 84 не взвешивался неделю ...в основном торчу на метане из эфиров ципионат предпочитаю ...пока отдых от фармы

 

[Antoni]

Привет бугорки ..а это собственно я ..пробовал сушиться но не мое...

Молодец вообще

 

[gaduka]

Здорова..ну иногда так надо скинуть ..но не заморачиваюсь ..а так я маленький всего 163 сейчас где то 83 84 не взвешивался неделю ...в основном торчу на метане из эфиров ципионат предпочитаю ...пока отдых от фармы

Е... ты квадратный по ходу))) Я сам на сусте или энке и мет, и все.

 

[Roba]

Молодец вообще

спасибо .тоже неплохо выглядишь ...но представляю если еще лысый и с бороденью

 

[Roba]

Е... ты квадратный по ходу))) Я сам на сусте или энке и мет, и все.

ну немного да.. квадратик скорей...а с суста меня вообще заливает..

 

[Roba]

через пару часов пойду арм жим ипошить..хз че там выйдет раз 20 25 думаю смогу

 

[gaduka]

через пару часов пойду арм жим ипошить..хз че там выйдет раз 20 25 думаю смогу

Делай, я теперь со стороны смотрю, не лезу.

 

[Antoni]

спасибо .тоже неплохо выглядишь ...но представляю если еще лысый и с бороденью

По этому не стрегусь на голо,и так страшный ,а тут вообще шарахаются будут,было дело как то