Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Иваныч11]

Привет!
114 кг. Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Красава! Мотивируешь!
К лету готов)

 

[...]

Привет!
114 кг. Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

На соревы уже можно по классическому бб! Красавец!

 

[ManPower]

Привет!
114 кг. Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Хорош.....ничего лишнего !

 

[Грек]

Красава! Мотивируешь!
К лету готов)

Спасибо!)

Красава! Мотивируешь!
К лету готов)

Не ещё недели 3-4 будет то что запланировал) к лету

 

[Грек]

На соревы уже можно по классическому бб! Красавец!

За три месяца на трене на сушке набрал больше чем на массонаборе с нандралонами болденонами и тд за 8 месяцев, все теперь точно следующий массанаборный год только на трене,, классический культуризм хорошо но душа больше к настоящему бодибилдингу лежит

 

[Грек]

Хорош.....ничего лишнего !

Спасибо!)

 

[...]

За три месяца на трене на сушке набрал больше чем на массонаборе с нандралонами болденонами и тд за 8 месяцев, все теперь точно следующий массанаборный год только на трене,, классический культуризм хорошо но душа больше к настоящему бодибилдингу лежит

На сушке сколько хавал бжу в сутки?

 

[Грек]

На сушке сколько хавал бжу в сутки?

На загрузке дни 6 гр углей белок 0 жиры 0 (условно) на кило веса, бца 70-100гр , без углеводное дни 5 гр белка , 1 гр жира, 0 углей бца 50 гр.

 

[...]

На загрузке дни 6 гр углей белок 0 жиры 0 (условно) на кило веса, бца 70-100гр , без углеводное дни 5 гр белка , 1 гр жира, 0 углей бца 50 гр.

Загрузка одинь день через сколько?

 

[Грек]

Загрузка одинь день через сколько?

2 безуглеводных, один смешанный( 3 гр углей , 2 гр белка 1 гр жира) , загрузка один день и поновой

 

[Андрей 44]

Посвящается Грек у))) (за испорченный день)))
47 лет 7 месяцев 5 дней, вес 92,5 кг, рост 182
Сынулька фото делал, как мог)))
Сейчас оксик пробую, Девилса и Гидры - прекрасный препарат)))
Всем любви в сердце!

 

[RomanGOLLANDEZ]

Посвящается Грек у))) (за испорченный день)))
47 лет 7 месяцев 5 дней, вес 92,5 кг, рост 182
Сынулька фото делал, как мог)))
Сейчас оксик пробую, Девилса и Гидры - прекрасный препарат)))
Всем любви в сердце!

А что, очень хорошая форма, даже очень функциональная для "Ваших лет"!!! А про внутреннее содержание -
"Всем любви в сердце!" ещё позавидовать в таком возрасте можно....

 

[Андрей 44]

А что, очень хорошая форма, даже очень функциональная для "Ваших лет"!!! А про внутреннее содержание -
"Всем любви в сердце!" ещё позавидовать в таком возрасте можно....

Спасибо RomanGOLLANDEZ
Жизнь коротка. Очень. Это я без сожаления, просто факт. И весь возраст "в голове" и не показатель ума эти прожитые годы. Если человек был идиотом (уместно любое определение)) - с годами он станет престарелым идиотом, в большинстве случаев. Организм настроен на выживание, а его усиленно убивают. В том числе собственным внушением о возрасте и "необходимости болезней" - это мое наблюдение и уже практический опыт.
А для полноты картины - фото.
Андрей 44 - ник "44" связан с тем, что я зарегистрировался на форуме, когда мне было 44 года и фото прилагается)))))
И это только начало)))) фото нумер 2)))) Три года прошло, при условии что я только сейчас въехал для своего тельца по питанию, программы тренировок - что работает, как, отдых и т.д. То есть фактически год занятий.
Я благодарен форуму, и только этому форуму (если говорить об инете), команде форума за мое нынешнее состояние. Низкий Вам поклон - люди добрые)))
И что было сейчас на морэ))))) (был с семьей))))) Прелестно.....
А тот бы так и ходил дрыщем, пил, курил, женщины из жалости давали... Раньше утро могло начаться с пиваса, а теперь с креатина, метионина)))А и еще сейчас Грек нервы трепет! Прекрасно же!
Всем добрых дней!

 

[Грек]

Посвящается Грек у))) (за испорченный день)))
47 лет 7 месяцев 5 дней, вес 92,5 кг, рост 182
Сынулька фото делал, как мог)))
Сейчас оксик пробую, Девилса и Гидры - прекрасный препарат)))
Всем любви в сердце!

:e123::e123::e106:
Отличная форма!

 

[...]

Посвящается Грек у))) (за испорченный день)))
47 лет 7 месяцев 5 дней, вес 92,5 кг, рост 182
Сынулька фото делал, как мог)))
Сейчас оксик пробую, Девилса и Гидры - прекрасный препарат)))
Всем любви в сердце!

Ты на Ярицу похож,из Уральских пельменей)))

 

[...]

Спасибо RomanGOLLANDEZ
Жизнь коротка. Очень. Это я без сожаления, просто факт. И весь возраст "в голове" и не показатель ума эти прожитые годы. Если человек был идиотом (уместно любое определение)) - с годами он станет престарелым идиотом, в большинстве случаев. Организм настроен на выживание, а его усиленно убивают. В том числе собственным внушением о возрасте и "необходимости болезней" - это мое наблюдение и уже практический опыт.
А для полноты картины - фото.
Андрей 44 - ник "44" связан с тем, что я зарегистрировался на форуме, когда мне было 44 года и фото прилагается)))))
И это только начало)))) фото нумер 2)))) Три года прошло, при условии что я только сейчас въехал для своего тельца по питанию, программы тренировок - что работает, как, отдых и т.д. То есть фактически год занятий.
Я благодарен форуму, и только этому форуму (если говорить об инете), команде форума за мое нынешнее состояние. Низкий Вам поклон - люди добрые)))
И что было сейчас на морэ))))) (был с семьей))))) Прелестно.....
А тот бы так и ходил дрыщем, пил, курил, женщины из жалости давали... Раньше утро могло начаться с пиваса, а теперь с креатина, метионина)))А и еще сейчас Грек нервы трепет! Прекрасно же!
Всем добрых дней!

Объём груди и бицепса плеча сколько?

 

[Андрей 44]

Объём груди и бицепса плеча сколько?

Насколько смог правильно замерить грудь))) - 120 см, бицепс - 42 см.

 

[...]

Насколько смог правильно замерить грудь))) - 120 см, бицепс - 42 см.

у меня чуть поболее будет и я по суше)))....а то я подумал,что и ты больше меня)))

 

[Андрей 44]

у меня чуть поболее будет и я по суше)))....а то я подумал,что и ты больше меня)))

Ты главное не тренируйся. Я и догоню))))

 

[...]

Ты главное не тренируйся. Я и догоню))))

:e106: