- Сообщения
- 382
- Реакции
- 888
Да вообщем пресса не видать, генетика такая
Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))
- Автор темы Гусак Дмитрий
- Дата начала
Да нет,что-то видать будет,если качать будешь пресс и держать % жира таким,что бы пресс видно было.
- Сообщения
- 4,193
- Реакции
- 3,290
Это по сколько единиц?
- Сообщения
- 382
- Реакции
- 888
По 5 ед
- Сообщения
- 1,483
- Реакции
- 6,845
Мои скромные результаты.... Все в состоянии покоя.Без пампа. Без ГЗТ.
Все лето на фулбоди. Без отказных. 1-2 раза в неделю.Мне седьмой десяток пошел...))))
Все лето на фулбоди. Без отказных. 1-2 раза в неделю.Мне седьмой десяток пошел...))))
- Сообщения
- 571
- Реакции
- 1,037
49 лет. Стаж 4 года физкультуры. Вес 88,2. Рост 182.
Всем любви в сердце
Последнее фото для тех кто не знает меня на форуме. Это 4 года назад, когда я только зарегистрировался на БиЧс))
Жена из жалости дала, походу. Не признается, но я подозреваю что так.
БиЧс лучший!
Всем любви в сердце
Последнее фото для тех кто не знает меня на форуме. Это 4 года назад, когда я только зарегистрировался на БиЧс))
Жена из жалости дала, походу. Не признается, но я подозреваю что так.
БиЧс лучший!
Вложения
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 54
Отличный результат!!!
- Сообщения
- 571
- Реакции
- 1,037
Спасибо!
Реально, если бы не БиЧс, ничего бы не вышло. Не утрирую. Всем спасибо!
Теперь я знаю что делать)))))
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,638
Я прибавил где то килограмм 25 пока что)))не особо то и гавнеца)
C
Chantico
Mark_Labor, Фото?
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,638
Фото со следующей олимпии увишъдишь
C
Chantico
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,638
Шутники уехали уже. Если доживешь билет тебе туда куплю в 1 ряд
C
Chantico
Андрей 44, С олимпии домой?
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,638
Только чтоб кубок влез в сумку, 2 багажа возьми плес
Б
Багир
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,638
Накачался уже что ли? Получается так. Вон бицуху отрастил какую ебана...
C
Chantico
, Отлично, что идёт в компоте?
Похожие темы
