Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Franklin]

Ништяк!вот бы и мне свои 98 кг. переплавить в такую же форму)

Все же в твоих руках ) я неплохо начинаю сохнуть на 3000ккал , тренировки 3-4 р неделю кардио 30мин , в дни отдыха кардио час такой режим идет на подготовке

 

[...]

Мистер "Манхеттен", из фильма "Хранители")))
https://d.beliyspisok.info/attachments/_20191206_155327-jpg.20030/

 

[...]

Начинал качаться весил я 78 кг при росте 190 см (дрыщь реальный с недобором веса).
Сейчас 194 см (давно уже не расту) и вес -105 кг.
Итого, + 27 кг чистого мясо. Эххх..... Маловато будет!!!

 

[ZaiaZolotaia]

Мистер "Манхеттен", из фильма "Хранители")))

Ни хера не понятно, но очень интересно

 

[...]

Ни хера не понятно, но очень интересно

В этом и фишка, спецом такое фото сделал.
Могу ещё не понятнее сделать, там вообще хрен разберёшь но-прикольно))

 

[...]

Ни хера не понятно, но очень интересно

Меня нельзя показывать в реальном цвете-узнают, а я фигура зашифрованная, узнают, что я здесь-придётся тех кто узнает, убить

 

[ZaiaZolotaia]

Меня нельзя показывать в реальном цвете-узнают, а я фигура зашифрованная, узнают, что я здесь-придётся тех кто узнает, убить

Кидай в личку, если ты про это, заценю! Так уж и быть

 

[...]

Кидай в личку, если ты про это, заценю! Так уж и быть

Неть, я не хочу тебя убиватЬ

 

[PsihOtic]

Мистер "Манхеттен", из фильма "Хранители")))
https://d.beliyspisok.info/attachments/_20191206_155327-jpg.20030/

Пиздишь, это Сквиыл с БиЧс

 

[...]

Пиздишь, это Сквиыл с БиЧс

Я не пижю, а говорю.
А так, как ты догодался, что это Сквиыл))
Ух ты какой умный кочка попался

 

[PsihOtic]

Я не пижю, а говорю.
А так, как ты догодался, что это Сквиыл))
Ух ты какой умный кочка попался

Дедукция еба))
Это да, я редкий зверь

 

[gaduka]

Мистер "Манхеттен", из фильма "Хранители")))
https://d.beliyspisok.info/attachments/_20191206_155327-jpg.20030/

Хыщник б...)))

 

[...]

Хыщник б...)))

Оооо.... ХИЩНИК, мой любимый персонаж - красава!!!

 

[Mark_Labor]

Начинал качаться весил я 78 кг при росте 190 см (дрыщь реальный с недобором веса).
Сейчас 194 см (давно уже не расту) и вес -105 кг.
Итого, + 27 кг чистого мясо. Эххх..... Маловато будет!!!

Нормально жеж))) на этом пути всегда маловато будет))))

 

[...]

Нормально жеж))) на этом пути всегда маловато будет))))

Всегда будет маловато))

 

[ZaiaZolotaia]

Всегда будет маловато))

Угу

 

[КаЧек]

Поделюсь актуальной формой). Вес 90 кг

 

[Mark_Labor]

Поделюсь актуальной формой). Вес 90 кгПосмотреть вложение 20135

Нормас, рост невелик как я понял?

 

[КаЧек]

С этого все начиналось ))

 

[КаЧек]

Нормас, рост невелик как я понял?

Рост 175 хотелось бы больше, чем природа одарила тем и рад