Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[Turinadrol88]

для года норм результат, когда на черную сторону планируешь?

Я думаю он уже на темной стороне))

 

[Shaman]

для года норм результат, когда на черную сторону планируешь?

Дык уже)

 

[Shaman]

Атлетизм есть.надо снимать верхний слой и вид кардинально изменится.

Рано еще)) надо еще наростить мясца)) Да и сушиться особо не хочу, пресс будет видно и хорош)

 

[DRON]

пресс будет видно и хорош)

без диеты и сушки, твой пресс наверно не согласится выходить на люди)))

 

[Shaman]

без диеты и сушки, твой пресс наверно не согласится выходить на люди)))

Само собой, просто сейчас цель еще набрать) До набора я сбрасывал и весил 73, так что знаю про режим и питание. Тренирует меня Валера Cooller, кто давно на форуме должны помнить.

 

[DRON]

Тренирует меня Валера Cooller

Тогда ты в надёжных и опытных руках и прогресс не загорами). Валеру знаем и помним). Приветы ему!!!

 

[Turinadrol88]

Бля скоро и я подкачаюсь))

 

[Shaman]

Тогда ты в надёжных и опытных руках и прогресс не загорами). Валеру знаем и помним). Приветы ему!!!

Передам обязательно!

 

[...]

Стаж тренировок год,

Подснежник ты ещё))

 

[Чус]

Всем привет!Вес 110кг на данный момент ,рост 178, 1 неделя отдыха, ещё неделю думаю отдохну ,и начну дальше тренить, сейчас реально хоть можно будет нормально просушиться ,если не сорвусь на всякие вкусности

 

[Triol]

Само собой, просто сейчас цель еще набрать) До набора я сбрасывал и весил 73, так что знаю про режим и питание. Тренирует меня Валера Cooller, кто давно на форуме должны помнить.

А что он сам на форуме не появляется?

 

[DRON]

Всем привет!Вес 110кг на данный момент ,рост 178, Посмотреть вложение 22700 1 неделя отдыха, ещё неделю думаю отдохну ,и начну дальше тренить, сейчас реально хоть можно будет нормально просушиться ,если не сорвусь на всякие вкусности

Бро, красава!!!
Результат, как говорится на лицо). Отлично прогрессируешь, молодец. Чуть ног добавить и вообще пушка!

 

[Shaman]

А что он сам на форуме не появляется?

Проблемы со здоровьем у него были, а сейчас тренирует активно, наверно времени не хватает

 

[Turinadrol88]

Первые очертания после двух с половиной месяцев тренировок.с 74кг до 83кг.175см.

 

[...]

Первые очертания после двух с половиной месяцев тренировок.с 74кг до 83кг.175см.
Посмотреть вложение 22742

Мелом штангу маж, а не свою одежду)))

 

[Turinadrol88]

Мелом штангу маж, а не свою одежду)))

Я в зале один такой хрюн,постоянно весь в мелу))Олдскульщик хули)на каждый подход гора мела уходит ))

 

[Иван Иваныч]

Я в зале один такой хрюн,постоянно весь в мелу)) Олдскульщик хули)на каждый подход гора мела уходит ))

А ты хрюн то не три и не будешь в весь в мелу))))

 

[Turinadrol88]

А ты хрюн то не три и не будешь в весь в мелу))))

Потирание хрюна дает +5кг прибавку в силовых))инфа 100%

 

[Jus]

Щас покарантиним месяцок-другой, посамоизолируемся без работающих спортзалов и закрытых спортплощадок - и можно будет "хвастаться", кто сколько слил и кто сколько откатил!

 

[...]

Я в зале один такой хрюн,постоянно весь в мелу))Олдскульщик хули)на каждый подход гора мела уходит ))

Да я раньше тоже когда мелом пользовался, пачкался мелом, но не так как ты))