Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[...]

У меня минимум на см правое меньше и чуток формой отличается.

А у меня правое больше, рука левая больше, дельта средняя и широчайшие не симитричны. Даже левая боковая и средняя мышцы шеи чуть короче правой))

 

[...]

Они говорили, что я просто красивый

Может говорили "Ты просто")))?

 

[...]

Посмотреть вложение 24768
Зеркальная болезнь)) 92 - 93

Вроде живот у тебя не большой, для "зеркальной болезни"))

 

[Chantico]

Может говорили "Ты просто")))?

Не не...(( Точно красивый(( Не рушь мою тульпу.

 

[Turinadrol88]

А у меня правое больше, рука левая больше, дельта средняя и широчайшие не симитричны. Даже левая боковая и средняя мышцы шеи чуть короче правой))

Ты правша?у меня правая сторона сильнее, но объемы меньше справа.

 

[PsihOtic]

Ты правша?у меня правая сторона сильнее, но объемы меньше справа.

Такая же йухня)

 

[...]

Ты правша?у меня правая сторона сильнее, но объемы меньше справа.

Да, правша.

 

[Чус]

Всем привет! Немного с опозданием, но все же! Просидел на массе, далее захотел вернуть форму прошлого года 2019 июль только я был 91кг,а тут 88 кг, обратился к @Cooller спустя 3 месяца результат,думаю если бы не ху. Вые анализы протянул месяцев 5, а так прям реально рад, конечно есть что ещё скидывать прям дох, но реально если бы был Гр то результат был бы вообще огонь, но да ладно, на сцену не собираюсь, довольствуюсь что есть
Так же большое спасибо ... за помощь, и советы в анализах, но и ещё во всяких вопросах
И так же большое спасибо магазину HOMOSTERON сейчас покупаю только у них, доволен сервис прям огонь, ассортимент большой, отвечают не по пол дня, замены всякие не делают как захотят, всегда приветливые.
Так же спасибо форуму БИЧС, за возможность что есть скидка для форумчан от данного Магазина, да и в целом что делаете для форума!!!

Вес 104 кг


Вес 88 кг


Фото сделано месяц назад

Сейчас начал новый курс уже на массу болденон+тест+дека+метан (ЖЖ)

 

[Рафис]

Смотрю у всех 90-100кг, а мне хотя бы до 90кг набрать

 

[vladimir_sct]

Пришёл в зал, был 75, дошёл до 90, потом аас, сейчас 109 вес, хочу до 125 дойти, потом просушится до 105-107)

 

[Jus]

Смотрю у всех 90-100кг, а мне хотя бы до 90кг набрать

так все от роста зависит и от % жира... одно дело 100 кг при 7% жира и 170 см, совсем другое 100 кг при 20% и 180 см
при небольшом росте 90 кг сухих - это агонь!

 

[Jus]

хочу до 125 дойти, потом просушится до 105-107

Во! У меня это тоже идеа-фикс )) ток до 110 просушить

 

[ROCKET]

Пришёл в зал, был 75, дошёл до 90, потом аас, сейчас 109 вес, хочу до 125 дойти, потом просушится до 105-107)

Зачем сушиться, когда можно набирать еще ?)))

 

[Jus]

Зачем сушиться, когда можно набирать еще ?)))

состояние "на вечной массе"? ))

а вообще циклировать сушка-поддержка-набор зело пользительно, чтобы не топтаться по разным плато и организьм не застаивался ))
опять же, набирать после "обезжиривания" получается гораздо чище, меньше говномассы липнет ))

 

[ROCKET]

состояние "на вечной массе"? ))

а вообще циклировать сушка-поддержка-набор зело пользительно, чтобы не топтаться по разным плато и организьм не застаивался ))
опять же, набирать после "обезжиривания" получается гораздо чище, меньше говномассы липнет ))

а чо бы и нет?))
Ну я не сушился почти никогда, так... пару раз только))) вот в 21 году точно еще раз сделаю это xD

 

[Jus]

а чо бы и нет?))
Ну я не сушился почти никогда, так... пару раз только))) вот в 21 году точно еще раз сделаю это xD

да я ж не говорю, что "строго в обязаловку" )) опять же, тип тилосложения разный и все такое, но то, что такая схема вполне неплоха - это есть такое

 

[ROCKET]

да я ж не говорю, что "строго в обязаловку" )) опять же, тип тилосложения разный и все такое, но то, что такая схема вполне неплоха - это есть такое

57кг прилипло "всякого" с момента начала ага, мне он позволяет вечно набирать))) один момент - это талия))) бабон растет на профиците питания, как ни крути))))

 

[Jus]

57кг прилипло "всякого" с момента начала ага, мне он позволяет вечно набирать))) один момент - это талия))) бабон растет на профиците питания, как ни крути))))

ну вот у меня больше "масса наоборот" получается ) с каждой итерацией вос в итоге остается +- одинаковый (уже пару лет точно), а объем талии и общий "усредненный" процент жира снижается. Года 2-3 назад купил пояс хороший, Харбингер, застегивал на третью дырку с конца и было довольно плотно - теперь уже последняя дырка и еще палец можно просунуть - скоро новые вертеть придется...

 

[ROCKET]

ну вот у меня больше "масса наоборот" получается ) с каждой итерацией вос в итоге остается +- одинаковый (уже пару лет точно), а объем талии и общий "усредненный" процент жира снижается. Года 2-3 назад купил пояс хороший, Харбингер, застегивал на третью дырку с конца и было довольно плотно - теперь уже последняя дырка и еще палец можно просунуть - скоро новые вертеть придется...

У меня то еще бзик лютый в бошке, фигли, дрыщем родился, и теперь вечно думаю что я капец мелкий, и все надо и надо массы)))
По своему это тоже прогресс, качество тушки улучшается))
я вот ржу когда ко мне подходит кто нибудь в зале и говорят, а пресс тоже збс? бля....да там куб один))))

 

[Jus]

Ну вот я раньше пресс видел только после сушки, а теперь я даже после 4 мес карантина без спортзала его не потерял )) так что в какой-то мере тоже прогресс