Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

Насколько увеличился ваш вес с тех пор как вы начали тренироваться?

  • менее 10 кг

    Голосов: 21 7.5%
  • 10-20 кг

    Голосов: 81 28.9%
  • 20-30 кг

    Голосов: 72 25.7%
  • 30-40 кг

    Голосов: 49 17.5%
  • 40-50 кг

    Голосов: 19 6.8%
  • более 50 кг

    Голосов: 12 4.3%
  • я похудел(((

    Голосов: 14 5.0%
  • не знаю, да мне и пох...

    Голосов: 12 4.3%

  • Всего проголосовало
    280

DYNAMO1923

Проверенный
Сообщения
2,664
Реакции
11,799
да я тоже не прям супер сухой, скажем так для масонабора приемлемая форма :D просто у меня так работает, что если цель спрогрессировать в мясе, то один фиг придется жрать и немного качеством пожертвовать, а так конечно если задача была бы сохранять форму и качво, был бы пожестче уж точно)
А тебя бжу какой сейчас или ты не считаешь?
 

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
да я тоже не прям супер сухой, скажем так для масонабора приемлемая форма :D просто у меня так работает, что если цель спрогрессировать в мясе, то один фиг придется жрать и немного качеством пожертвовать, а так конечно если задача была бы сохранять форму и качво, был бы пожестче уж точно)
Бро, а скок по времени химичишь...?))
Если конечно это не секрет!)))
 

РомаСТРОНГ

Проверенный
БольшойБиц
Сообщения
2,232
Реакции
9,026

junior_muscle

Проверенный
Сообщения
952
Реакции
3,372
А тебя бжу какой сейчас или ты не считаешь?
не считаю, на глазок знаю примерно сколько жрать надо, этим и обхожусь :D по белку много выходит, больше чем рекомендуют стандартно
 

РомаСТРОНГ

Проверенный
БольшойБиц
Сообщения
2,232
Реакции
9,026
не считаю, на глазок знаю примерно сколько жрать надо, этим и обхожусь :D по белку много выходит, больше чем рекомендуют стандартно
У меня сегодня под 300 гр будет белка на сотку веса {cat (13)}борщанул бля
 

junior_muscle

Проверенный
Сообщения
952
Реакции
3,372
Бро, а скок по времени химичишь...?))
Если конечно это не секрет!)))
первый раз попробовал давно, турик соло (а по факту там был мет скорее всего):D но скажу так, что более менее постоянно не слезая толком стал сидеть на фарме аля мост-курс года 3 назад. самый крутой прогресс по мышечным обьемам за последние года полтора наверно
 
Назад
Сверху Снизу