Блог Alex 907080

[Turinadrol88]

Alex 907080, Ты просто описал очень хорошо.)

маленькие сиськи))куда уж лучше описать))

 

[Alex 907080]

А если не попрёт и +2,5 кг накинуть то, что?))

Не накидывать, пока не попрёт, иных вариантов нету )

 

[Turinadrol88]

Трен)

den1 как всегда здравые вещи говорит))

 

[Turinadrol88]

Трен)

 

[Alex 907080]

Сначала покажется что мало вроде делаешь,еще охота.Это норм.6 по 6 жим,ну можно пару подходов разводкой кровь нагнать и потянуть грудные после жима

Т.е. разводка небольшим весом вместо разминки и заминки ?
Видел, штангисты у нас так делали, грифом пустым.

 

[Turinadrol88]

Т.е. разводка небольшим весом вместо разминки и заминки ?
Видел, штангисты у нас так делали, грифом пустым.

Да.Пустым грифом это традиция)я тоже всегда им начинаю))

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Ты просто описал очень хорошо.)

Или он один такой, среди профи был ? )

 

[Alex 907080]

Трен)

Не, нафиг. Для себя решил, когда перейду, для первого раза - пропионат соло, и нечего велосипед изобретать )

 

[Turinadrol88]

Не, нафиг. Для себя решил, когда перейду, для первого раза - пропионат соло, и нечего велосипед изобретать )

Да он шутит.наверное...)

 

[Alex 907080]

Да он шутит.наверное...)

Да я понял ... Просто в зале насмотрелся на чудо-кусантов )
Спортвики с дочей начитаются ... )

 

[Chantico]

Или он один такой, среди профи был ? )

маленькие сиськи))куда уж лучше описать))

Alex 907080, Turinadrol88, Огромный негр, с плоской грудью вроде один такой был. Именно огромный.

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Turinadrol88, Огромный негр, с плоской грудью вроде один такой был. Именно огромный.

, но форма у него по любому хорошая. Стараюсь именно на атлетов старой школы ориентироваться, чтобы в фигуре Х образность присутствовала. Хотя, с другой стороны, у тех же менсфизИков низ меньше, но смотрится отлично.
Не обмеряюсь совсем уж фанатично, по тазовым костям ориентируюсь, если чуть выступают/можно прощупать - хорошо, если нет - пора сальцо скидывать )
Кстати, цифры у меня на нике - это параметры фигуры, но мерялся полгода назад)

 

[...]

Трен)

С декой))

 

[...]

Да, точно, это он и есть ! , фигассе, память у тебя О_О

Он сейчас никакой, жирный с животом до колена)

 

[Den1]

Он сейчас никакой, жирный с животом до колена)

 

[...]

Значит дристать с тем же весом))и такое бывает))на то она и тренеровка.значит не готов еще к бОлшьему весу

Ну вот, а то сразу накиииидывай +2,5 кг в неделю, а может через день сразу))

 

[Turinadrol88]

С декой))

Ну с его позицией насчет телочек,думаю не сильно его эта связка озадачит))

 

[...]

Ну с его позицией насчет телочек,думаю не сильно его эта связка озадачит))

Контролируй прл и в хер не дуй.
Я деку литрами колю, прл в норме, тест ставится в итоге-лебидо есть, шишка дымиться)

 

[Turinadrol88]

Контролируй прл и в хер не дуй.
Я деку литрами колю, прл в норме, тест ставится в итоге-лебидо есть, шишка дымиться)

Я как то к деке ровно дышу,но не брезгую ставить))тесто+трен для меня более чем достаточно ))не вижу смысла мешать деку с треном))

 

[...]

Я как то к деке ровно дышу,но не брезгую ставить))тесто+трен для меня более чем достаточно ))не вижу смысла мешать деку с треном))

Дека даже с треном имеет место быть даже в том плане, что савиальную жидкость усиливает выработку, что хорошо для суставов и связок, особенно когда на веса лезишь.