Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

Насколько увеличился ваш вес с тех пор как вы начали тренироваться?

  • менее 10 кг

    Голосов: 21 7.5%
  • 10-20 кг

    Голосов: 81 28.9%
  • 20-30 кг

    Голосов: 72 25.7%
  • 30-40 кг

    Голосов: 49 17.5%
  • 40-50 кг

    Голосов: 19 6.8%
  • более 50 кг

    Голосов: 12 4.3%
  • я похудел(((

    Голосов: 14 5.0%
  • не знаю, да мне и пох...

    Голосов: 12 4.3%

  • Всего проголосовало
    280

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
Последнее редактирование:

junior_muscle

Проверенный
Сообщения
952
Реакции
3,372
Бро, у тебя сигарета вышла больше бицухи!)))
Крассава!)))
Сколько сейчас весишь и что на курсе идёт?)))
И кстати бицепс то скок в объеме?!))
спасибо бро!
про биц писал же 45)
вешу где то около 88 рост 170

курс дека 400 данабол табл 40-60мг (60 когда делаю 2 трени в день, а это 1-2 раза в неделю так) тест э 350/нед
 

...

Проверенный
Сообщения
6,768
Реакции
17,830

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
спасибо бро!
про биц писал же 45)
вешу где то около 88 рост 170

курс дека 400 данабол табл 40-60мг (60 когда делаю 2 трени в день, а это 1-2 раза в неделю так) тест э 350/нед
Отлично выглядишь!
Успехов в процессе и бицуху в 50см, лет так через 5!))
 

...

Проверенный
Сообщения
6,768
Реакции
17,830
Согласен!
Об этом он умолчал, говоря про курс!)))
Главное, чтобы такой большой ганджубас, не был у него отсыл на "комплекс наполеона", а чего комплекс маленько для мужчины и так понятно{cat (41)}
 

junior_muscle

Проверенный
Сообщения
952
Реакции
3,372
Отлично выглядишь!
Успехов в процессе и бицуху в 50см, лет так через 5!))
50 при таком же +- качестве это пиздец как дохуя на самом деле {cat (19)} даже 1см уже в принципе разница заметна)
 

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
50 при таком же +- качестве это пиздец как дохуя на самом деле {cat (19)} даже 1см уже в принципе разница заметна)
Где то читал, что 1см в бицепсе это 5кг чистого мяса, к общей массе тела!)
 

El gato

Проверенный
ПСИХБОЛЬНОЙ
Сообщения
4,801
Реакции
18,880

El gato

Проверенный
ПСИХБОЛЬНОЙ
Сообщения
4,801
Реакции
18,880
актуальное

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Дядька лесник))
Топора не хватает
С этой сигарой ты на лет 45 выглядишь, а форма крутая молодец канешно
 

El gato

Проверенный
ПСИХБОЛЬНОЙ
Сообщения
4,801
Реакции
18,880

junior_muscle

Проверенный
Сообщения
952
Реакции
3,372
Где то читал, что 1см в бицепсе это 5кг чистого мяса, к общей массе тела!)
я только не понял как связаны +1см в БИЦЕПСЕ и ОБЩАЫ МАССА ТЕЛА. Типа прибавил в ногах и спине на 5кг и на руке +1см? :D +1см в руках это +кг в руках, а не где-то там на теле) ну я как-то так понимаю
 

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
я только не понял как связаны +1см в БИЦЕПСЕ и ОБЩАЫ МАССА ТЕЛА. Типа прибавил в ногах и спине на 5кг и на руке +1см? :D +1см в руках это +кг в руках, а не где-то там на теле) ну я как-то так понимаю
Не, Бро вроде как масса мышц (вот равномерно или нет не было уточнений, на сколько я помню...)тела!
 

Максуха

Проверенный
Добряк
Сообщения
4,615
Реакции
22,096
Назад
Сверху Снизу