- Сообщения
- 30
- Реакции
- 1
Здравствуйте помогите мне пожалуйста составить курс для набора массы мышц что бы после истечения курса все что я набрал осталось со мной (тоесть что бы все что я набрал не пропало через опр время) мой рост 189 мой вес 65 кг спортом не занимался только ходил в качалку пару месяцев только от этого толка вообще нет и подскажите где купить заранее всем большое спасибо с Уважением igorek64rus